Putovanje izbacuje svakodnevicu iz ravnoteže — drugo vrijeme obroka, dulji dani, novi krajolik i klima. Ako uzimate lijekove redovito ili samo želite biti spremni za sitnije tegobe, malo planiranja unaprijed štedi mnogo živaca na putu. U ovom vodiču prolazimo kroz to kako spakirati lijekove, što nositi sa sobom i kako pronaći ljekarnu kada ste daleko od kuće.
Napomena: ovaj tekst je općenita, edukativna informacija i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Prije dužeg ili dalekog putovanja, osobito ako imate kroničnu bolest, posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom.
Prije puta: napravite popis
Krenite od jednostavnog popisa svega što redovito uzimate i onoga što biste mogli trebati:
- redovita terapija — lijekovi koje uzimate svakodnevno,
- lijekovi „za svaki slučaj" — za glavobolju, probavne tegobe, alergije, mučninu u prijevozu,
- pribor za prvu pomoć — flasteri, gaza, dezinfekcijsko sredstvo,
- osobne potrebe — primjerice zaštita od sunca i sredstvo protiv uboda kukaca.
Izračunajte koliko vam doza treba za sve dane putovanja i dodajte malu rezervu za slučaj kašnjenja ili produljenja boravka. Bolje je ponijeti nešto više nego ostati bez lijeka u stranom gradu.
Kako spakirati lijekove
Nekoliko jednostavnih pravila čuva lijekove ispravnima i dostupnima:
- Originalno pakiranje i uputa. Lijekove nosite u originalnoj kutiji, s uputom — tako je jasno o čemu je riječ, koja je doza i kada istječe rok.
- Ručna prtljaga za važne lijekove. Redovitu terapiju i ono što vam može hitno zatrebati nosite u ručnoj prtljazi, a ne u predanoj — predana prtljaga zna zakasniti ili se izgubiti.
- Zaštita od topline. U ljeto lijekove ne ostavljajte u vrućem automobilu ni na izravnom suncu. Lijekove koje treba čuvati u hladnjaku prevozite u rashladnoj torbici.
- Podijelite zalihu. Kod dužih putovanja korisno je dio lijekova razdvojiti (npr. nešto u ručnoj, nešto u predanoj prtljazi), da gubitak jedne torbe ne znači i gubitak svih lijekova.
Putovanje u inozemstvo
Kod putovanja izvan zemlje vrijedi pripaziti na nekoliko dodatnih stvari:
- Recepti i potvrde. Za lijekove na recept ponesite presliku recepta ili liječničku potvrdu na engleskom; kod nekih lijekova to olakšava prelazak granice i kupnju u inozemstvu.
- Pravila se razlikuju. Lijek koji je kod kuće bezreceptni u drugoj zemlji može biti na recept ili drukčije reguliran. Ako putujete daleko, provjerite pravila odredišta.
- Nazivi se razlikuju. Ista djelatna tvar u inozemstvu se često prodaje pod drugim imenom. Zapišite djelatnu tvar (ne samo trgovački naziv) kako bi vam tamošnji ljekarnik mogao pomoći.
- Putno osiguranje. Provjerite pokriva li vaše osiguranje zdravstvenu skrb na odredištu i koje dokumente trebate.
Kako pronaći ljekarnu na putu
U nepoznatom gradu, kod kuće ili u inozemstvu, ljekarnu je obično lako pronaći — ali kada vam lijek treba navečer, vikendom ili praznikom, otvorena je samo dežurna. Nekoliko načina:
- Pitajte na recepciji smještaja — često znaju najbližu ljekarnu i koja trenutačno dežura.
- Potražite oznaku dežurstva — gotovo svaka ljekarna na vratima istakne tko trenutačno radi izvan radnog vremena.
- Provjerite internetski servis za dežurne ljekarne za grad u kojem se nalazite.
- U hitnim slučajevima nazovite 112 — jedinstveni europski broj za hitne službe, koji vrijedi u cijeloj Europskoj uniji.
Putujete po Hrvatskoj?
Ako putujete kroz Hrvatsku — bilo da živite ovdje ili ste u posjetu — radno vrijeme ljekarni i raspored dežurstava razlikuju se od grada do grada i mijenjaju se iz tjedna u tjedan. dežurna.net na jednom mjestu pokazuje koja je ljekarna u pojedinom gradu upravo sada otvorena, pa ne morate gubiti vrijeme na traženje kada vam lijek zatreba daleko od kuće.