Dobro opremljena kućna ljekarna ne treba biti velika — treba biti promišljena. Cilj nije nagomilati lijekove, nego pri ruci imati ono što pomaže kod manjih, svakodnevnih tegoba i lakših ozljeda, te osnovni pribor za prvu pomoć dok ne stigne stručna pomoć. U ovom vodiču prolazimo kroz ono što je korisno imati, kako to čuvati i kada nešto baciti.

Napomena: ovaj tekst je općenita, edukativna informacija i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Kod odabira lijekova za vas i vašu obitelj posavjetujte se s ljekarnikom, osobito ako uzimate druge lijekove, ako ste trudni ili dojite te kod lijekova za djecu.

Pribor za prvu pomoć

Prvo, ono što ne sadrži lijekove, a najčešće zatreba kod manjih nezgoda:

  • zavoji, sterilna gaza i flasteri raznih veličina,
  • ljepljiva traka i škare sa zaobljenim vrhom,
  • sterilne komprese i elastični zavoj za uganuća,
  • dezinfekcijsko sredstvo za rane,
  • rukavice za jednokratnu uporabu,
  • pinceta za uklanjanje trnja ili krpelja,
  • toplomjer (digitalni je praktičan i brz).

Ovaj dio kućne ljekarne najviše se isplati: kod posjekotina, ogrebotina i manjih ozljeda upravo on rješava situaciju na licu mjesta.

Osnovni bezreceptni lijekovi

Bezreceptni lijekovi koje mnogi drže pri ruci za blaže tegobe uključuju nekoliko širokih skupina. Koje su za vas prikladne, najbolje je dogovoriti s ljekarnikom:

  • lijek protiv bolova i povišene tjelesne temperature,
  • pripravci za simptome prehlade i kašlja,
  • lijek za probavne tegobe i žgaravicu,
  • pripravak za sezonske alergije,
  • sredstvo za rehidraciju (vrećice elektrolita) kod proljeva i gubitka tekućine,
  • mast ili gel za ublažavanje uboda kukaca ili manjih nadražaja kože.

Pravilo je jednostavno: držite ono što stvarno koristite, u malim količinama, i uvijek s priloženom uputom. Svaki lijek koristite prema uputi i preporučenoj dozi, a ne „po osjećaju".

Mislite na specifične potrebe ukućana

Kućna ljekarna treba odgovarati ljudima koji žive u domu:

  • Djeca — pripravci i doze prilagođeni dobi i težini; nikada ne dijelite lijek za odrasle „na pola" bez savjeta stručnjaka.
  • Kronični bolesnici — uvijek dovoljna zaliha redovne terapije, osobito pred vikend, blagdane i putovanja.
  • Stariji ukućani — popis lijekova koje uzimaju, da se izbjegnu nepoželjne kombinacije.
  • Putovanja — manja, prijenosna verzija kućne ljekarne s onim najpotrebnijim.

Kako pravilno čuvati lijekove

Način čuvanja izravno utječe na to koliko je lijek djelotvoran i siguran:

  • Držite lijekove na suhom mjestu, podalje od topline i izravnog sunca. Kupaonica, unatoč imenu „kućna ljekarna", često je loš izbor zbog vlage i promjena temperature.
  • Neke lijekove treba čuvati u hladnjaku — to uvijek piše na pakiranju i u uputi; pridržavajte se navedenog.
  • Čuvajte lijekove u originalnom pakiranju, zajedno s uputom, kako biste znali naziv, dozu i rok trajanja.
  • Držite ih izvan dohvata djece, najbolje u zaključanom ili visoko postavljenom ormariću.

Pratite rok trajanja

Rok trajanja nije formalnost. Nakon isteka lijek može izgubiti djelotvornost, a u nekim slučajevima i promijeniti svojstva.

  • Povremeno pregledajte kućnu ljekarnu, primjerice dva puta godišnje, i izdvojite ono čemu je rok istekao.
  • Obratite pozornost na lijekove s kraćim rokom nakon otvaranja — neke kapi, sirupi i masti vrijede ograničeno vrijeme nakon prvog otvaranja, što je obično naznačeno na pakiranju.
  • Nakon pregleda dopunite ono što nedostaje, da vas zaliha ne iznevjeri baš kad zatreba.

Kako sigurno zbrinuti stare lijekove

Neiskorištene i istekle lijekove ne bacajte u kućni otpad ni u zahod. U Hrvatskoj se neupotrijebljeni lijekovi vraćaju u ljekarnu, koja ih preuzima radi pravilnog zbrinjavanja. Tako se izbjegava onečišćenje okoliša i rizik da lijek dospije u pogrešne ruke.

Kada kućna ljekarna nije dovoljna

Kućna ljekarna pokriva manje, predvidive tegobe — nije zamjena za liječnika ni za hitnu pomoć. Potražite stručnu pomoć kada su simptomi jaki, kada traju dulje nego što biste očekivali ili se pogoršavaju, kao i kod svake situacije koja vas zabrinjava. U hitnim slučajevima nazovite 194 (hitna medicinska pomoć) ili 112.

A kada vam zatreba lijek koji nemate kod kuće, a redovne su ljekarne zatvorene, dežurna.net na jednom mjestu pokazuje koja je ljekarna u vašem gradu upravo sada otvorena.